Europese academie
Gezondheidsartikels
Vitamine D tekort bij donkere dagen
De vitamine D maken we zelf via de huid aan door middel van UV stralen uit licht en wordt in het lichaam opgeslagen. In donkere dagen zoals tijdens de lange winter kan dit voor een probleem zorgen. Een zonnige zomerdag levert een grote hoeveelheid licht, goed voor...
Prostaatklachten, een mannenprobleem
Prostaatklachten zoals prostaatontsteking, prostaatvergroting en prostaatkanker komen opvallend veel voor. Prostaatkanker is een belangrijke doodsoorzaak bij mannen. Prostaatproblemen komen eveneens erg veel voor bij honden. De diepere oorzaak ligt ongetwijfeld in het...
Betere slaapkwaliteit, daar kun je zelf voor zorgen.
Veel mensen die schijnbaar gezond zijn slapen moeilijk in, worden te vroeg wakker of hun nachtrust kent onderbrekingen. Er zijn goede en slechte slapers. Dat is vaak genetisch bepaald. Soms zijn slaapproblemen een gevolg van een fysieke klacht zoals reumatische...
Zijn jongeren het noorden kwijt? Sommigen voelen zich man, noch vrouw
Het is een vreemd verschijnsel dat in de media steeds meer aandacht krijgt, jongeren die de scheiding tussen man en vrouw niet meer trekken. Het moet allemaal gelijk zijn, geen hokjesdenken, geen labels plakken. Gender, dat bestaat niet, beweren ze. En toch gebruiken...
Nog altijd misverstanden rond vet De 6 meest gestelde vragen correct beantwoord
Omdat hart- en vaatziekten nog steeds doodsoorzaak nummer 1 zijn, worden de vetten in een verkeerd daglicht gesteld, Als je aan iemand vraagt of hij zich gezond voedt, krijg je bijna altijd als antwoord: ‘Ja, want ik gebruik weinig vet.’ Mager voedsel staat al...
Huidhonger, behoefte aan een dikke knuffel
Af en toe ontstaan er nieuwe woorden zoals ‘huidhonger’. Dit woord duidt de behoefte aan naar een dikke knuffel. Een knuffel is het ideale medicijn tegen verdriet of stress. In tegenstelling tot de bewoners van de zuiderse landen zijn we in het koele westen eerder...
Erfelijk materiaal bepaalt ons leven
Erfelijk materiaal bepaalt ons leven Ziekten, gezondheid en gedrag zijn afhankelijk van ons DNA Genetici tonen aan dat alle aspecten van ons leven, zowel fysiek als psychisch door ons DNA worden bepaald, Dit betekent niet dat we geen eigen inbreng hebben. Integendeel,...
Waarom zijn jonge mensen extra vatbaar voor kanker?
Het is verontrustend vast te stellen dat kanker opvallend veel voorkomt bij jonge mensen, vooral bij vijftigers. Nochtans werd kanker jarenlang als een ouderdomsziekte omschreven. Het vervuild milieu, waardeloos voedsel of stress heeft er ongetwijfeld mee te maken,...
Migraine voorkomen of verlichten
Met gezonde voeding, ontspanning en aangepaste spieroefeningen kan men migraine voorkomen en/of verlichten. Migraine is een kloppende tot hevige hoofdpijn, meestal aan één kant van het hoofd, die verergert door fysieke inspanningen, licht, geluid of geur en die...
Koortslip Herpes-simplex-infectie
Koortslippen is een veel voorkomende en vervelende infectie, het ziet er niet mooi uit, het doet pijn en iedereen is vies van je om een kus te geven uit vrees voor besmetting. Eenmaal aangestoken, vermeerdert zich het virus in de cellen van de slijmvliezen en woekert...
Hoe ziet het voedsel van de toekomst eruit?
Hoe ziet het voedsel van de toekomst eruit? Meer plantaardig, minder dierlijk. Onderzoekers maken zich zorgen over de voedselvoorziening van de toekomst door enerzijds de explosie van de wereldbevolking en anderzijds door de opwarming van de aarde. We gaan er vanuit...
Onze huid vraagt om een goede verzorging
Onze huid is bijna twee vierkante meters groot en wordt daarom ons grootste orgaan genoemd. De huid omhult het inwendige organisme en is een verbinding met de buitenwereld. Ze werkt als een antenne omdat ze kan zenden en ontvangen. De huid vormt de buitengrens en...
De kerken lopen leeg…. Het religieuze gevoel is gebleven!
Slechts een handvol ouderen gaat nog op zondag naar de kerk om er een kerkdienst bij te wonen die geleid wordt door een al even oude pastoor. Het zangkoor is vervangen door een cd. De kleurrijke rituelen en symbolen vervagen tot vervlogen dromen en een tikkeltje...
Doe en denk als een kat
Doe en denk als een kat Wijsheid uit de dierenwereld. Bij het observeren van het gedrag van dieren valt het op dat er een verband is tussen de lichaamsbouw en het gedrag. Een ree is een beweeglijk dier dat vanuit zijn elegante en gestroomlijnde lichaamsbouw vlot en...
Rijstwafels ongezond, waar haalt men het vandaan?
Rijstwafels ongezond! Waar haalt men het… Al dertig jaar worden rijstwafels gebruikt als een onschuldige versnapering of een alternatief voor snoep. Nu wordt beweerd dat rijstwafels ongezond zijn, een te hoge glycemische index hebben en arsenicum bevatten. Men raadt...
Milieuvervuiling dringt door tot in de baarmoeder
Het is verontrustend vast te stellen dat luchtverontreiniging een negatieve invloed heeft op het ongeboren kind in de baarmoeder. Moeder en kind vormen tijdens de zwangerschap een biologische eenheid en zijn blootgesteld aan negatieve invloeden uit de omgeving. De...
Met eiwitrijk voedsel valt men snel af
Met eiwitrijk voedsel valt men snel af. Dat klopt, maar het is ongezond Dieetgoeroes, bodybuilders en sommige voedingsdeskundigen zijn dol op eiwitten. Ze beweren dat men daar sneller van afvalt en extra spieren aankweekt. Dat klopt, maar dit is niet zonder gevaar....
Eieren zijn gezond en goed voor de slanke lijn!
Nu de fipronilcrisis voorbij is, kunnen we weer met een gerust gemoed eieren eten. Eieren van biologische kwaliteit zijn overal verkrijgbaar en herkenbaar aan de Europese eicode ‘0’. Een spiegelei of een zacht gekookt ei is ideaal voor de gezondheid. Hard gekookte...
Jong dement komt steeds vaker voor en toch is er hoop!
Jerry is 43 en dement en zijn vrouw zegt: ‘Jerry is beetje bij beetje aan het verdwijnen!’ Prof. Rik Vandenberghe, hoofd van de afdeling Neurologie van het UZ Leuven beweert dat er al patiënten van jonger dan dertig jaar zijn. Onder de zestig komt meer dementie voor...
Hoe gezond zijn onze kinderen?
Hoe gezond zijn onze kinderen? Een vraag die iedereen zich stelt Een op de vijf kinderen zit zes tot tien uur stil. Het is haast niet te geloven terwijl kinderen bewegende wezens zijn. Kijk eens naar een speeltuin, alle toestellen zijn op beweging gericht. Het is...