Europese academie

Gezondheidsartikels

Praat met je prostaat

Een prostaat is niet groter dan een walnoot, maar net als de neus en de oren blijft het een leven lang groeien en is het zorgenkind van het mannelijk geslachtsorgaan. Prostaatvergroting, prostaatontsteking en prostaatkanker zijn drie veel voorkomende klachten bij...

Oogproblemen

Jeukende, brandende en ontstoken ogen komen regelmatig voor. Ogen vormen de belangrijkste verbinding tussen de binnen- en de buitenwereld. Meer dan twee derde van onze zintuiglijke waarnemingen gebeurt via de ogen. Los van het gezichtsvermogen kunnen rond het oog heel...

Niet iedereen wordt depresssief

Het lijkt wel of we in een depressiepandemie zitten. We zijn fundamenteel vervreemd van wie we als soort zijn, van de eigen natuur die in ons DNA is vastgelegd. Het leven is te kunstmatig geworden in de digitale wereld van de aanraakschermen. Er heerst een enorme...

Ontsteking

Een ontsteking is een chronische aandoening die het lichaam van binnen aantast. Gezonde voeding, een natuurlijke levensstijl en een positieve instelling zorgen ervoor dat uw immuniteit wordt versterkt zodat de kans op een ontsteking gering is. Bovendien maakt u meer...

Kerstboodschap

Beste lezers, We wensen u en uw familie een vrolijke Kerst en een gelukkig en voorspoedig nieuwjaar. Ondanks alles blijft vrede een van onze grootste waarden, een doel om vurig na te streven. Helaas is men er ondanks de vele inspanningen van het Westen in het voorbije...

Darmgezond, kerngezond

Bij de vele congressen en workshops die ik heb georganiseerd, viel het me telkens op dat het thema rond darmproblemen het drukst werd bezocht. Altijd was de zaal te klein door een te grote toestroom. Dat is niet vreemd gezien ontzettend veel mensen klagen van...

Namaakvis

Namaakvlees is al langer op de markt, maar nu is er ook ‘namaakvis’. Lang heeft het misverstand bestaan dat vis gezonder is dan vlees, maar dat is niet zo. Vis bevat net als vlees cholesterol en verzadigde vetzuren en is slecht voor hart en vaten. Bovendien zijn de...

Eenvoudig leren leven

De digitalisering heeft het leven schijnbaar vergemakkelijkt en voor onbegrensde mogelijkheden gezorgd, toch wordt de wereld waarin we leven steeds ingewikkelder. Het lijkt wel of we van de ene crisis in de andere terechtkomen. We zien de bomen niet meer door het...

Verkoudheid

Verkoudheid is de meest voorkomende aandoening. Gemiddeld zijn volwassenen twee tot vier keer per jaar verkouden en sommige kinderen zes tot acht keer, soms nog vaker. Leerkrachten op scholen of zorgverleners lopen een groter risico. Het woord ‘verkoudheid’ heeft...

ARMOEDE

De lidstaten van de EU behoren tot de rijkste landen van de wereld en toch komt zichtbare en verscholen armoede nog erg veel voor. Achter de muur van welvaart en overvloed schuilt een diepe schaduw van menselijke ellende waarvan we ons onvoldoende bewust zijn. Voor...

Prikkelbare darm

Een groot deel van de bevolking lijdt aan terugkerende darmklachten, zoals diarree, constipatie, buikkrampen, opgezette buik vol darmgassen en aan het veel gevreesde ‘prikkelbare darmsyndroom’. Er zijn drie doorslaggevende oorzaken; supermarktvoeding, verwaarlozen van...

Genezende boslucht

Het is al eerder geweten dat boslucht gezond is, zeker voor mensen die kampen met ademhalingsproblemen. Japans onderzoek toont aan dat wandelen of vertoeven in een bos een gunstige invloed heeft op talrijke aandoeningen, maar vooral op stress en een negatieve...

Gefermenteerd voedsel

Fermenteren is een oude bewaartechniek die vroeger veelvuldig werd toegepast, vooral tijdens de zomer om een wintervoorraad aan te leggen. Fermenteren is meer dan een goede bewaartechniek, het is gelijktijdig een vorm van voorvertering. Daardoor is gefermenteerd...

Leer uw lichaam kennen

De mond geeft ons inzicht in ons hele lichaam. De lippen, de tong, de tanden en de mondholte, ze hebben hun eigen verhaal en zeggen veel over het functioneren van ons lichaam en ons voedsel. Ons lichaam voedt zich niet alleen met voedsel, maar ook met informatie. Het...

Herseninfarct komt steeds vaker voor

Artsen in ziekenhuizen stellen vast dat de aandoening herseninfarct in aantal stijgt en dat de leeftijd van de patiënt daalt. Tien procent is jonger dan vijftig. Na hartaanval is een herseninfarct de tweede belangrijkste doodsoorzaak. Volgens het WHO blijkt dat 80...

Zo word je honderd

Iedereen droomt ervan om honderd te worden en waarom niet. Het aantal honderdjarigen stijgt van jaar tot jaar, maar dat betekent nog niet dat deze tendens zich verderzet. Deze hoogbejaarden zijn immers voor de Tweede Wereldoorlog geboren, zijn nog met echt voedsel...

Mentale gezondheid

Wat is er aan de hand in onze digitale samenleving waar het aantal mensen met mentale problemen steeds groter en vooral ernstiger wordt. De wachtlijsten bij hulpverleners worden steeds langer, maar wat kunnen we er zelf aandoen. Nog nooit eerder was de behoefte aan...

Veganisme

Veganisme is een ethische beweging die steunt op geweldloosheid, vandaar geen gebruik van voedsel afkomstig van zowel levende als gedode dieren. Er wordt uitsluitend ‘plantaardig voedsel’ gegeten. Dat is erg gezond omdat het een cholesterolvrije voeding is, goed voor...

Water doet leven

Zonder water is er geen leven mogelijk, zoals op de maan of in een woestijn. Water is een onmisbare substantie dat nauw verbonden is met alle levende wezens. Als het water in vruchten of groenten afneemt, treedt bederf op. Water is een bindmiddel dat binnen een...

Consumentenpsycholoog

Een consumentenpsycholoog is gespecialiseerd in het koopgedrag van de consument en wordt hoofdzakelijk ingehuurd door de supermarkten en de voedingsindustrie met als doel klanten te misleiden zodat de verkoopcijfers stijgen. Zeg niet te snel, ik laat me niet...