Er wordt tegenwoordig extra veel aandacht besteed aan de darmbacteriën, de bouwstenen van de darmflora, die tegenwoordig ‘microbioom’ wordt genoemd. Er worden steeds nieuwe verbanden ontdekt die aantonen dat onze gemoedstoestand er door bepaald wordt. Een stralende...

Eindelijk is iedereen er stilaan van overtuigd dat toegevoegde suiker ongezond is en aan de basis ligt van talrijke aandoeningen, van stressgevoeligheid tot dementie en kankers. Daarom bieden de supermarkten producten aan met de vermelding ‘0% suiker’ door suiker door...

Een jaar geleden brak de coronacrisis uit in Bergamo, in Noord Italië en verspreidde zich snel via de ski-gebieden over heel Europa. Nu een jaar later leven we nog steeds tussen hoop en wanhoop met een beetje perspectief naar de zomer toe. De samenleving is totaal...

Ieder mens bezit bij zijn geboorte 50% van de genen van zijn vader en 50% van zijn moeder. Deze genetische combinatie maakt dat ieder mens een uniek wezen is, maar met herkenbare persoonskenmerken van ouders en grootouders. Ook onze constitutie of lichamelijke...

Dit is de titel van mijn nieuwe boek dat onlangs is verschenen en meteen een succes werd. Dat kan niet anders in coronatijd waar iedereen op zoek is om gezonder te leven. Hopelijk kan de massale vaccinatie het virus verbannen, maar onze immuniteit is het beste wapen...

HET JAAR VAN HET MONDMASKER Afscheid van een beroerde tijd! Niemand kon zich een jaar geleden voorstellen dat we sinds de lente in een van de grootste naoorlogse gezondheidscrises terecht zouden komen. In het kleine België stierven op negen maanden tijd meer dan...

Iedereen heeft het steeds over een te hoge bloeddruk, maar veel mensen lijden juist aan een te lage bloeddruk (hypotonie). Een aanhoudende hoge bloeddruk is gevaarlijk voor het hart en de bloedvaten. Een lage bloeddruk houdt minder risico’s in, maar is erg vervelend....

Moed en zelfvertrouwen zijn aangeboren gemoedstoestanden die nodig zijn om ons te overtuigen dat we slagen in het leven en in alles wat we ondernemen. Iedereen wil waardevol zijn en probeert dit naar de buitenwereld uit te stralen. Niet iedereen heeft bij zijn...

Door de opwarming van de aarde kennen we tegenwoordig zachte winters. Dat betekent niet dat winterkwalen minder voorkomen. Niezen, snotteren, hoesten, kuchen, sinusitis, bronchitis of griep blijven vertrouwde winterkwalen. In coronatijd is iedereen erg alert omdat...

Darmverstopping of obstipatie komt erg veel voor. Men blijft er niet bij stilstaan dat bij iedere maaltijd een ontlasting hoort. Omdat de feces zich te lang in de darm ophopen in een vochtige en warme omgeving ontstaan er allerlei bacteriën en andere ziektekiemen....

Facebook en Instagram hebben beslist om stereotype afbeeldingen van zwarte mensen te weren. Daardoor is de discussie over Zwarte Piet weer opgelaaid. Zwarte mensen voelen zich beledigd, witte mensen vinden de discussie zinloos omdat er volgens hen geen enkele link is...

Corona slaat weer hard toe en brengt ons in een tweede golf met het akelig gevoel van het onbekende. Het gebrek aan vooruitzichten en de verwarrende informatie van de overheid en gezondheidsdiensten werken chaos in de hand. De bevolking is coronamoe, leeft in...

De coronacrisis zorgt ervoor dat een groot deel van de bevolking bewuster omgaat met veiligheid en gezondheid. Regels worden gerespecteerd, er wordt meer fruit en groenten gegeten terwijl men matig is met ongezonde dingen. De motivatie steunt in zekere mate op angst...

Het is opvallend hoeveel Engelse woorden in gesprekken of teksten worden gebruikt. Er is geen bezwaar tegen de taal van Shakespeare, het is trouwens een wereldtaal. We evolueren naar een tweetaligheid en dat is ongetwijfeld gunstig. Het probleem ligt bij het door...

PARKINSON Een beroepsziekte voor boeren In Frankrijk is de ziekte van Parkinson erkend als beroepsziekte voor boeren en in Duitsland zit dit dossier in zijn eindfase. Nederland en andere EU-staten overwegen hetzelfde te doen. Wetenschappers hebben aangetoond dat er...

Het einde van de coronacrisis is nog lang niet in zicht. Nu we afstevenen op een tweede opstoot groeit de angst en de onzekerheid. Er is nog steeds geen vaccin en alleen de veiligheidsmaatregels helpen ons om de besmetting te voorkomen. Onze immuniteit is een krachtig...

Ondanks het vervuild milieu, stress, maatschappelijke veranderingen, het massaal gebruik van waardeloos voedsel en frisdrank wordt de mens steeds ouder, dat beweert men. Dit klopt niet helemaal, de hoogbejaarden worden steeds ouder en het aantal honderdjarigen neemt...

DE TOEKOMST VAN ONZE GEZONDHEID Een goede gezondheid is alles, dat bevestigt de coronacrisis. Onderzoekers proberen zich een idee te vormen over de toekomst van onze gezondheid en die ziet er niet rooskleurig uit. Veel aandacht gaat naar de ouderenzorg. Waardig ouder...

De wereld is geschrokken omdat de zwarte Amerikaan George Floyd vermoord werd omwille van zijn huidskleur en vooral omdat dit het zoveelste geval is. De zwarte gemeenschap in de VS heeft het initiatief genomen om hun afkeer en verontwaardiging te tonen door middel van...