Een recent onderzoek toont aan dat er een wisselwerking is tussen onze darm en de hersenen en een invloed heeft op ons gedrag. Het buikgevoel bestaat echt: van vlinders in de buik tot een knoop in de maag. Sinds de ontdekking van het enterische zenuwstelsel spreken...

De lente is traditioneel de periode van de grote schoonmaak waarbij vensters en deuren opengaan en alles weer een frisse beurt krijgt. Dat geldt ook voor ons lichaam en onze geest. Tijdens de lange, donkere en koude winterse dagen bewegen we minder, leven veel binnen...

Suikerziekte type II komt op alle leeftijden steeds meer voor. Vroeger sprak men van ouderdomssuiker, maar tegenwoordig kan iedereen suikerziekte krijgen. Vooral een instabiele bloedsuikerspiegel is een signaal dat niet verwaarloosd mag worden. De uitlokkende factoren...

Kruiden, kennis en bereidingen is de titel van het kruidenboek van Joke Custers dat onlangs bij de uitgeverij Lannoo is verschenen. Zij is bio-ingenieur Land- en Bosbeheer, herborist en docent aan de Europese Academie in Maastricht en Genk. Een boek dat verder gaat...

Het is onvoorstelbaar wat er allemaal geslikt wordt om gezond te blijven, terwijl een tabletje nooit een voedingsmiddel kan vervangen of de nadelen van een verkeerde voedingswijze kan opvangen. Volgens wetenschappelijk onderzoek is het niet bewezen dat deze dure...

Een groot deel van de bevolking klaagt over te weinig energie. Zij voelen zich steeds moe en uitgeput. Men blijft er niet bij stilstaan dat voedsel de belangrijkste, zo niet de enige vorm van energie is. Men heeft een verkeerd inzicht over energie en zoekt het in...

Het idee dat sauzen ongezond zijn, leeft nog steeds. Dat komt omdat vleessauzen hoofdzakelijk uit verzadigde vetzuren bestaan en cholesterol bevatten en daardoor slecht zijn voor hart en vaten. Sauzen op basis van plantaardige olie zijn niet alleen gezond, zij houden...

Men blijft er niet bij stilstaan, maar voeding heeft wel degelijk een genezende werking die vergelijkbaar is met die van kruiden. Voeding stilt niet alleen de honger, maar levert ook de energie die we nodig hebben om actief te zijn en om ons organisme in stand te...

De opwarming van de aarde is een feit. Extreme wateroverlast in België, Nederland, Duitsland en Italië bevestigen dit. Gigantische hagelstenen die autoruiten verbrijzelen in Noord-Italië en bosbranden in Australië, Canada, VS, Griekenland en Turkije zijn niet...

Er komen steeds meer nieuwe vormen van milieuvervuiling aan het licht  en nu pas aandacht krijgen terwijl de overheid al langer op de hoogte was. Er werd niets ondernomen om economische belangen niet te schaden of men heeft de ernst ervan schromelijk onderschat. Het...

Ons immuunsysteem beschermt ons tegen haast alle infectieziektes, dus ook tegen Covid-19. Bovendien speelt de immuniteit een belangrijke rol in onze hele gezondheid. Het is niet zo moeilijk om ons immuunsysteem met natuurlijke middelen te versterken. Er zijn talrijke...

We zien ze overal opduiken in kleine groepjes in de volle zon in bermen, akkerboorden en omgewoelde braakliggende gronden. De klaproos groeit waar geen andere planten meer groeien door uitputting van de bodem of door de opwarming van de aarde. De klaproos heeft een...

Het begint stilaan door te dringen dat de moderne landbouw het milieu zwaar belast en aan zijn limieten zit. Er wordt gezocht naar alternatieven. Het experimenteren met kunstvlees, dat in een labo wordt gekweekt, valt te duur uit en is niet realistisch. Nu denkt men...

Vermoeidheid zonder verklaring heeft bijna altijd te maken met uitputting van de bijnieren. Bij stress worden de bijnieren zwaar belast omdat die nauw betrokken zijn bij het stressmechanisme. Het is een direct gevolg van aanhoudende stress, langdurige boosheid, angst...

Hitler had een hekel aan mensen met een beperking en aan psychiatrische patiënten. Toch werden ze niet naar de gasovens afgevoerd. De Directeur van het psychiatrisch ziekenhuis bedacht een doeltreffende methode. Hij liet soep driemaal koken zodat er geen...

Er wordt tegenwoordig extra veel aandacht besteed aan de darmbacteriën, de bouwstenen van de darmflora, die tegenwoordig ‘microbioom’ wordt genoemd. Er worden steeds nieuwe verbanden ontdekt die aantonen dat onze gemoedstoestand er door bepaald wordt. Een stralende...

Eindelijk is iedereen er stilaan van overtuigd dat toegevoegde suiker ongezond is en aan de basis ligt van talrijke aandoeningen, van stressgevoeligheid tot dementie en kankers. Daarom bieden de supermarkten producten aan met de vermelding ‘0% suiker’ door suiker door...