Bewegen, 10 energieke tips

Bewegen is meer dan een modewoord, het is een noodzaak die ontstaan is vanuit een wijdverbreide zitcultuur. We zitten niet alleen bij het uitoefen van beroepsactiviteiten, maar ook in het privéleven brengen we de tijd al zittend door voor de tv, computer, tablet of de...

Sporten kan dodelijk zijn!

Ieder jaar nemen meer dan veertigduizend mensen deel aan de stadsloop, 20 km dwars door Brussel en bijna ieder jaar valt er een dode. Dit jaar stierf een jonge journalist van de krant Le Soir op zijn achtentwintigste levensjaar, verleden jaar een man van drie en...

Nordic Walking

Een doeltreffende bewegingstherapieIn een natuurgeneeskundige praktijk wordt altijd gevraagd naar het bewegingspatroon van de patiënt. Beweging is belangrijk omdat daardoor via het spierstelsel, de ademhaling en de bloeddoorstroming het hele organisme wordt...