Nog al wat mensen hebben af te rekenen met breekbare nagels, afpellen van de nagels of witte vlekjes. Het wijst niet altijd op een te kort aan mineralen, maar wordt vaak veroorzaakt door te lang met de handen in het water te zitten, het contact met afwasmiddelen, chemicaliën of andere schadelijke substanties. Hierdoor verliest de nagel zijn vastheid. Het vaste bestanddeel van de nagel is keratine dat door het water week wordt en zijn stabiliteit verliest. Andere oorzaken zijn slechte verzorging van de nagels, bacteriën of schimmels die voor ontsteking zorgen. Witte vlekjes in de nagels zijn niets anders dan luchtgaatjes die door een onregelmatige structuur ontstaan of door beschadigingen. Als nagels breekbaar zijn na de winter, kan dit wel wijzen op een te kort tijdens de lange wintermaanden. Enkele eenvoudige tips
